• "Według lekarzy jedynym sposobem utrzymania zdrowia jest jedzenie tego, na co się nie ma chęci, picie tego, czego się nie lubi, i robienie tego, czego by się wolało nie robić"

    Mark Twain

  • Jeśli ludzie się zgodzą, żeby rząd kontrolował ich jedzenie oraz leczenie, to w krótkim czasie ich zdrowie będzie w podobnie opłakanym stanie, jak dusza niewolnika
    ~ Thomas Jefferson

  • Naturalna siła uzdrawiająca w każdym z nas jest największym źródłem dobrego samopoczucia

    ~ Hipokrates

  • Prawdziwym zwycięstwem jest wygrać ze swoimi słabościami

    ~ Ludzie sukcesu

  •  Świadome żywienie to medycyna jutra

    ∼

 

Jabłko na talerzu... wygląda pięknie, pachnie obłędnie, smakuje wybornie. Jabłko na zdrowie...  zawiera mnóstwo witaminy C  chroniącej nasz układ immunologiczny, pektyn które posprzątają nasze wnętrze, zneutralizują toksyczne substancje, a także zmniejszą wchłanianie cholesterolu, chroniąc przed chorobami układu krążenia, reguluje perystaltykę jelit i zapobiega zaparciom.Surowe wzmacnia  serce, mięśnie i układ nerwowy, gotowane leczy biegunki. Dziś propozycja jabłka pieczonego z melonem posypanego cynamonem