• "Według lekarzy jedynym sposobem utrzymania zdrowia jest jedzenie tego, na co się nie ma chęci, picie tego, czego się nie lubi, i robienie tego, czego by się wolało nie robić"

    Mark Twain

  • Jeśli ludzie się zgodzą, żeby rząd kontrolował ich jedzenie oraz leczenie, to w krótkim czasie ich zdrowie będzie w podobnie opłakanym stanie, jak dusza niewolnika
    ~ Thomas Jefferson

  • Naturalna siła uzdrawiająca w każdym z nas jest największym źródłem dobrego samopoczucia

    ~ Hipokrates

  • Prawdziwym zwycięstwem jest wygrać ze swoimi słabościami

    ~ Ludzie sukcesu

  •  Świadome żywienie to medycyna jutra

    ∼

Daktyle na kremowo

 Krem daktylowy pyszny i zdrowy. Alternatywa dla słodyczy sklepowych. Magazyn cukrów prostych stanowiących źródło energii. Duża dawka potasu i magnezu wspomagających pracę serca. Wapń w nich zawarty łagodzi objawy menopauzy i osteoporozy. Błonnik świetnie poprawia pracę jelit  a antyoksydanty wzmacniają odporność organizmu. Krem może być dodatkiem do ciast - tu przepis, deserów, lodów, naleśników lub stanowić bazę domowych cukierków. A więc już czas na krem...

 

 Składniki :  

 50 dkg daktyli suszonych bez pestek
6-7 łyżek gorącej wody

 

Sposób przygotowania:

Daktyle zalać gorącą wodą, odczekać aż namiękną i zblenderować do uzyskania kremowej konsystencji. Powstały krem przechowywać w lodówce.